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Activités

Cardio-forme

  • Activités d’entraînement cardiovasculaire avec matériel (tapis roulant, vélo, simulateur d’escaliers, elliptique, etc.).
  • Cours collectifs d’entraînement cardiovasculaire.
  • Cours collectifs de renforcement musculaire (culture physique, « abdos cuisses fessiers », etc.).
  • Retrouvez les activité sur la rubrique planning.

Aqua

  • Aqua Training
  • Aqua Stretch
  • Aqua Gym
  • Aqua Tonic
  • Cardio Cycling
  • Aqua Cycling
  • Aqua Step
  • Aqua Power
  • Aqua Combat
  • Et pour les plus jeunes : water kids

Fitness

  • Stretching, Pilates, Body Balance pour des efforts doux, Cardio Training, Total Body, Fac, Cross Training, Body Attack, Body Combat, Body Jam, CxWorx, Body Pump ou encore Biking pour des efforts plus intenses !

Squash

  • Le squash est un sport accessible et ludique, praticable été comme hiver. Idéal pour évacuer son stress, muscler ses jambes et son coeur. Pour progresser dans les domaines techniques et tactiques, Olivier, breveté d’Etat vous propose des leçons particulières.
  • Vivaform vous accueille sur trois courts de squash accessibles à la partie ou par abonnement.